我可以怎樣預防或治療暈動症或暈船？

FDA 認可的指壓腕帶、非處方藥物及自然療法均有助預防暈船。當你開始有輕微暈船症狀時，應迅即使用。在使用這些預防方法前，應先諮詢醫生的意見。

你在遊輪上的位置，以及與水平面的距離，都有助減輕暈船症狀。如你身處離水平面較接近的地方，或遊輪較中間的位置，你會感受到遊輪較少的移動。當你望出大海時，應把視線保持在地平線。

細閱《解構暈船》，進一步了解怎樣在開航前做好預防。